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枝豆の効果と栄養とは?犬に与えても大丈夫?レシピも紹介!

投稿日:2017年5月25日 更新日:

暑い夏の晩酌のお供、枝豆。
ビールを飲みながら枝豆を食べていると隣でワンちゃんも欲しそうにしている事がありますよね!
でも、犬に枝豆なんて与えても大丈夫?と迷っている人もいるのではないでしょうか。
そんな飼い主さんの為に、今日は栄養もたっぷりありそうな、枝豆について調べてみました。

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枝豆の効果と栄養とは?

枝豆は大豆が熟す前の青いままの豆の事です。
枝のついたまま収穫します。
ビタミンB1が豊富なので、新陳代謝を促し自律神経を整えます。
夏バテでビタミンB1の消費が、激しい季節にぴったりの野菜です。

また、脂肪の分解を助けるメチオニンというアミノ酸も豊富です。

更にビタミンCやベータカロチンも含まれています。
カロリーは100g当たり135キロカロリーです。
意外なところでは、鉄分も多く含まれているので、貧血の予防や改善も期待できます。

枝豆を犬は食べても大丈夫?

栄養たっぷりの枝豆、犬に食べさせたいですが、大丈夫なのでしょうか?
まず、大豆アレルギーのある犬には絶対にNGです。
また、生のままの枝豆も与えてはいけません。

生のままの枝豆は消化不良になるだけでなく、血栓などを作ってしまう成分も含まれているので絶対に危険です。
また、人の場合には塩を振るのが、一般的ですが、犬の場合には塩は無しです。

枝豆は消化が良くないため、量をたくさんあげたり、そのままあげる事はやめた方がいいです。
犬は噛まずに飲み込んでしまうので、面倒でもすりつぶしたり、小さく刻んでから与えるようにして下さいね。

犬のための枝豆レシピ

さて、犬に実際に枝豆を与えるにはどのように食事に取り入れたら良いのでしょうか?
私のお勧めは、塩を入れずに湯がいた後にフードプロセッサーなどでペースト状にして
いつものドックフードにかけたり犬用のミルクと混ぜて、ポタージュスープなどにしてあげる
ことです。
また、お肉との相性もいいのでひき肉と一緒に、お米と煮込んでリゾット風にしてあげるのもいいかもしれません。

まとめ

犬にとって、綺麗な緑色の枝豆は、とても興味のある食材だと思います。
栄養も豊富で、とても美味しい枝豆を、飼い主さんと一緒に食べられたら、とても幸せな気持ちになれると思います。
ただ大豆製品にはアレルギーのある事、そのまま飲み込んでしまったら、お腹を壊す危険もある事、カロリーも野菜の中では、かなり高いと言うことを頭に入れておいて下さい。
その上で、犬と美味しい枝豆を楽しく食べて下さいね。

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